Activités Terrestres

Le Pilates Aujourd’hui largement plébiscité par le grand public, le Pilates est une gymnastique du mouvement visant la restauration, le maintien ou le développement de la conscience corporelle et des habilités motrices. Les principes du Pilates sont le centrage, la précision, la maîtrise, la respiration, la fluidité et la concentration. L’hôtel*** Sampiero Corso jouit d’une

Le Yoga Tout le monde ou presque connait le yoga. Pour le définir, on pourrait parler d’un enchaînement de différentes postures visant à renforcer les muscles profonds, assouplir l’ensemble du corps et se relaxer.  Mais plus qu’une simple pratique sportive, le yoga est un réel art de vivre. Le yoga, bien que très tendance depuis